Portada  |  14 octubre 2024

Creó un método saludable que le permitió superar su diagnóstico de esclerosis múltiple

Agustina Guerin trabajaba en una aerolínea, tuvo que renunciar por diagnóstico médico, pero se reinventó creando un método online que beneficia la calidad de vida de mujeres.

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Agustina Guerin es ingeniera industrial, está casada, tiene un hijo de 4 años, transita el séptimo mes de embarazo y vive en la ciudad de Buenos Aires.

A los 33 años, cuando trabajaba en el área de compras de una línea aérea fue internada por neuritis óptica. Se recuperó totalmente, pero los médicos le diagnosticaron esclerosis múltiple. La noticia la hizo replantear su vida. “El diagnóstico me shockeó. Primero, porque estaba en mi momento de mayor estrés y, segundo, porque no tenía antecedentes en la familia”, afirma ocho años después.
A partir del diagnóstico, comenzó a replantearse su vida. “No me sentía cómoda con el hecho de estar sentada en una oficina, encerrada tantas horas. Porque de chica siempre fui muy activa y sociable. Necesitaba un cambio. Más allá, de proporcionar números a las empresas, mi fuerte era la relación con las personas y más que nunca la búsqueda del equilibrio cuerpo-mente-espíritu. Empecé a percibir que mi propósito venía desde otro lado. Lo entendí después de sanar muchas cuestiones. Concentrarme en sanarme, fue el primer paso”, admite.
Agustina comenzó cambiando sus hábitos: alimentación, ejercicio, sueño reparador y contacto con la naturaleza. También hizo terapias de biomagnetismo y biodescodificación.
Al no tener más síntomas y disfrutar de una calidad de vida óptima, a Guerin le costó entender si se estaba curando la “enfermedad” o apagando un brote. “Un brote es un episodio que se da cuando el desequilibrio energético se hace presente y hay médicos que lo engloban bajo el nombre de una enfermedad, de lo contrario nunca podría medicarse", explica y agrega: "La medicina funcional me ayudó a entender cuáles son las causas de esto. Más allá de todo, hice terapias alternativas. ¿Para qué? Para tener una visión completa, no solo de la parte física, sino también emocional. Con el tiempo, me fui olvidando de las limitaciones y el prestigio académico”.
A medida que iba adquiriendo conocimientos y siendo su propia conejilla de indias, Agus confiaba más en su cuerpo, en su paz mental y, sobre todo, en su capacidad. “Los médicos suelen adelantarte, que lo mínimo que vas a sentir es fatiga. Pero me di cuenta que el entrenamiento, al aire libre, alimentación y buen descanso revierte completamente la fatiga. Es notorio cómo el ejercicio puede revertir la energía, la forma de pensar y tu forma de sentir. Mi gran apoyo fue el entrenamiento. Por eso, me disparó la idea de estudiar varias disciplinas del movimiento y tomar lo mejor de cada una, con el objeto de diseñar mi método integral: el que mejor resultados me brinda, en el largo plazo”, cuenta la rosarina.
 
Tras dejar la relación de dependencia se recibió de profesora de yoga, ballet fitness (Barré), pilates, pilates prenatal y nutrición deportiva. Con todos los conocimientos y los cambios obtenidos en su cuerpo y en su mente, decidió crear un nuevo método: Glow & Fitness. Años antes, había trabajado diseñando prendas de indumentaria en el programa “Puntas y puntadas”, en el canal Utilísima. 

Un método propio para ayudar a las mujeres 

Glow & Fitness es un método integral, cien por ciento online que ayuda a mujeres de todo el mundo a optimizar su estilo de vida.

La mentora lo explica con lujo de detalles: “Mi método se adapta a las distintas etapas en la vida de una mujer (embarazo, posparto y perimenopausia), combinando varias disciplinas e incorporando lo mejor del yoga, pilates y Barré, con trabajo de fuerza. Cada estrategia está diseñada para priorizar la función corporal: el bienestar general luego de entrenar, la postura, la movilidad, la flexibilidad y el cuidado de las articulaciones. La idea es que, al otro día de entrenar, la mujer se sienta más ágil, fuerte y, sobre todo, con más ganas de continuar las rutinas”, puntualiza la emprendedora, de 41 años.

Según Agustina, todas las clases son online de menos de media hora. Durante el desarrollo de las mismas “tengo en cuenta el cuidado del metabolismo, evitando exceder el tiempo y la intensidad del ejercicio”.

Durante la clase para embarazadas, Guerin emplea ejercicios seguros de pilates, movilidad y estiramientos adaptados a cada etapa de la gestante.

En tanto que, para las mujeres que están transitando el posparto, “cuidamos la recuperación con clases de hipopresivos. ¿Para qué? Para que el retomar la actividad, no descuide lo más importante: evitar la diástasis abdominal y la recuperación del parto”.

Mientras que para las mujeres mayores de 35/40 años, la emprendedora se centra en clases de HIIT y Musculación que “tienen en cuenta la movilidad, respiración y flexibilidad. La postura y agilidad mejorarán a pesar de trabajar con pesas”.

"Ahora estoy a punto de certificarme en nutrición moderna, aportando un plan personalizado de alimentación en cada membresía”, asegura.

"El impacto que tuvo mi sanación en otros hizo que, espontáneamente, me pidieran consejos, clases y acompañamiento. Me fui dando cuenta que desde ese lado tenía mucho más que aportar, inesperado desenlace para la mayoría, pero sin dudas el trabajo más gratificante que puedo tener y me gustaría conservar de por vida”, concluye la emprendedora, que invita a todas las mujeres a que participen de sus clases gratuitas, que suele publicitar durante la semana en sus redes sociales.

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