Abdominales de hierro: la mujer que batió el récord de plancha

La canadiense Dana Glowacka batió el récord de plancha más largo del mundo logrado por una mujer. Concretamente, este sábado aguantó el ejercicio durante 4 horas y 20 minutos.

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Here’s time-laps footage of my entire plank for 4 hours and 20 minutes. I have been train for 4 years with George Hood. “4 years with 4 hours and 20 minutes done!” It takes the mind to keep the body up. ~ G.H. #worldrecord #worldrecordplank #georgehood #teamhood #worldplank #plankaroundtheworld #plankpose #plankworkout #plankstrong #strongyogi #yoga #yogapose #strongmindstrongbody #strongwomen #strongcorestrongbody #bodyweightworkout #feelstrong #feeltheyogahigh #mindseyefocus #plankgirl #doyoga #practicepracticepractice

Una publicación compartida de Dana Glowacka (@dbg_plankdoyoga) el 25 May, 2019 a las 6:49 PDT

Se trata de una demostración de fuerza totalmente increíble, sabiendo que hacer una plancha durante un minuto ya cuesta.

La profesora de yoga ha compartido en Instagram un video acelerado de su récord.

En redes sociales, esta madre de familia suele resaltar la importancia del apoyo de su hijo y de su entrenador, George E. Hood, con quienes trata de desmontar muchos mitos.