La dieta de Jennifer Aniston para la vuelta de Friends

Los fans de Friends están a la expectativa. En febrero los amigos se reencontraran para un especial de 2 horas en la NBC, la ansiedad por verlos es mucha... Y no sólo por verlos en acción, sino, también, por verlos cómo están. ¿Más gordos? ¿Más flacos? ¿Cuánto botox han consumido...? En fin, esas cosas que siempre consume la platea.

Acaso por eso, Jennifer Aniston (para siempre Rachel en el Mundo Friends) acaba de revelar su secreto para mantener la figura. La clave, según contó en la revista Bon Appétit, está en el desayuno; mejor dicho los desayunos. Consume tres. La variante más sencilla, cuenta, consiste en "un batido de plátano, cerezas, proteína en polvo, almendras, cacao en polvo y antioxidantes. Todo ello mezclado con leche de almendras».

Otra opción es base a huevos, preparados así: "Hay que batir dos huevos en un bol con las claras de otros dos huevos, pues es lo que tiene más proteínas. Los cuajo en una sartén. Luego, tuesto pan, pongo aguacate y lo roció con aceite de oliva, sal y pimienta". La tercera opción es más sencilla: «Harina de avena con claras de huevo batidas».

Sin embargo, la ex de Brad Pitt también está abierta a algunos permitidos: por ejemplo, chips de tortilla. "Los cocino en casa, están muy buenos. Chips de tortilla esponjosa-crujientes..."

Hablando de comida, ¿sus platos favoritos? "Tacos mexicanos, pasta a la carbonara [éxito seguro cuando cocina su esposo Justin Theroux] y el helado de yogur. A la medianoche, a lo sumo un sandwich. Y en cuanto al café, "sólo una taza por día", aclara.