Los secretos de Luisana Lopilato para estar en forma después de dos partos

Luisana Lopilato compartió en Facebook su rutina entera de ejercicios para mantenerse saludable y en forma. El video se ha convertido en viral en las redes sociales.

Lopilato en enero dio a luz a su segundo hijo con el cantante Michael Bublé, Elías. En el video de Facebook, la modelo reveló que realiza ejercicios todos los días para eliminar los "kilitos demás que le dejó el embarazo".

En la reproducción de Facebook, se aprecia que la actriz de 28 años realiza sentadillas, patadas hacia atrás, levantamiento de pesas con los brazos y entre otros ejercicios.

Además, la instructora de Luisana Lopilato dio consejos en el video de Facebook. Por ejemplo, recomendó hacer ejercicios durante una hora tres o cuatro veces a la semana.

También desmintió mitos sobre los ejercicios: "No se embolsen con bolsas de residuos ni fajas para transpirar ni se pongan busos gruesos porque son las misma calorías". "Las dietas no sirven para nada. solo te sirven para bajar, para perder agua solamente. No te beneficia al músculo ni a perder grasa. Hay que comer sano todos los días", agregó la instructora en el video de Facebook.