Dormir poco: ¿cómo afecta a la salud?

El doctor alienta el ejercicio físico, no comer mucho ni beber alcohol antes de dormir y no fumar.

Un buen baño, leer, escuchar música, bajar la luz o colocar lavanda sobre la almohada, son parte de rituales que ayudan a generar un sueño reparador.

Además, en el dormitorio debe haber una temperatura de 24°C y sin aparatos electrónicos. 

Día del RCP

"El día propuesto es hoy, el 11 de agosto, día en el que murió mi padre por muerte súbita de causa cardíaca sin que nadie realizara ninguna técnica de RCP. Con Julián Weich hicimos la presentación de este proyecto, por mesa de entrada en el Congreso de la Nación". dijo López Rosetti.