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La mesa dulce navideña: consejos para no pasarse con las calorías

Nos vamos a comer todo. Eso es sabido. Las calorias que se consumen en las fiestas de fin de año pueden representar todo lo que comemos durante un mes. Pero quizás no sea una misión imposible tratar de cuidarnos un poco. Por eso la nutricionista Laura Romano nos da un panorama más que claro para que podamos comer sin privarnos pero sin caer en los excesos que afectan a la salud.