El secreto del hombre que bajó 40 kilos en cinco meses

La historia de un hombre de 40 años de Estados Unidos llamó la atención en las redes sociales luego de mostrar su increíble transformación física en cinco meses.

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At some point you decided to let someone cut in front of you. At some point in your life you decided you didn’t need to win the race anymore. At some point in your life you decided you didn’t have to be the star student. At some point YOU DECIDED that you were AVERAGE.... These thoughts are not true! WHY SHOULD WE NEVER GIVE UP? We all feel like giving up, at some point in our lives, in the various journeys that we undertake. Sometimes we give up even before we start. And at other times, most crucially, we tend to give up just before we are about to make a huge break-through. Today is hard, tomorrow will be worse, but the day after tomorrow could be the day you start to win. So stay true to yourself, yet always be open to learn. Work hard, and never give up on your dreams, even when nobody else believes they can come true but you. No matter what you do in life to stay focused and move forward on your path. The one thing that will keep you going to the end is by doing the work and never giving up.

Una publicación compartida de The Keto Fitness Coach (@jeremiahpetersonmontana) el 4 Abr, 2019 a las 5:35 PDT

Jeremiah Peterson tenía un evidente sobrepeso que le impedía hacer muchas cosas en su vida diaria, entre las que destacaba que cada vez que salía a caminar o pasear con su esposa y sus tres hijos se cansaba y se quedaba atrás. Esto fue justamente lo que lo motivó para hacer un completo cambio en su estilo de vida.

A partir de ese momento este hombre dejó los carbohidratos y la cerveza y comenzó una dieta cetogénica (alta en grasas y baja en carbohidratos), la que complementó con una estricta rutina de ejercicios.

Al cabo de cinco meses con su nuevo estilo de vida Jeremiah había bajado más de 40 kilos.

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