En Estudio Dharma, Stella Maris Barraza espera a los participantes de la terapia de la bolsa. Realizan un trabajo integral inspirado en el yoga, la meditación y la respiración. Para ellos, el proceso es conectarse con la emoción del enojo, pegarle a la bolsa de boxeo y sacar esa energía tan potente para afuera. Luego, es muy importante hacer las paces con uno mismo, mediante un ejercicio de perdón. Esta terapia tiene el objetivo de bajar el estrés producido por la represión y supresión de la emocionalidad negativa, que además, es responsable de la mayor parte de las enfermedades físicas y emocionales. Está dirigida a adolescentes y adultos de cualquier edad que tengan el deseo de liberarse del estrés.
En The Break Club el ejercicio es de acción directa. Es un sitio pensado para descargar el estrés destrozando televisores, botellas o computadoras. Antes de comenzar con la experiencia, los participantes firman un documento y reciben un uniforme de seguridad: un mameluco, guantes, un casco y sus “armas”. Luego, están listos para ingresar a las salas con su música favorita y romper todo. A este espacio único y vanguardista en el país, asisten grupos de amigos, parejas y hasta grupos de trabajo.
Es importante remarcar que estos lugares tienen un acompañamiento y están preparados para esto. De diferentes maneras, pegándole a una bolsa de boxeo o rompiendo objetos pero sin hacerle daño a nadie.
AGRADECIMIENTOS:
Estudio Dharma - Av. Italia 680, Tigre
The Break Club – Moldes 673, Buenos Aires
Lic. Maria Silvia Dameno MN1620
